
Sund krop, sundt sind!
Der er ingen tvivl om, at en sund krop medfører et sundt sind og omvendt og en af de enkleste veje til at opnå begge er gennem fysisk træning. Cykling er en sjov måde at opnå dine træningsmål og da det for det meste foregår udendørs og formodentligt i rimeligt vejr, kan det øge dit serotonin niveau, et af de væsentlige medvirkende faktorer til god mental sundhed og lykke
Forsæt med at læse